いまむうブログ

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筋トレ

筋トレ初心者が観ても絶対損しない動画18選

本記事では筋トレを始めるにあたって、知っておくとスムーズにトレーニングができる動画をまとめてみました。筋トレに関して発信している人は数多くいますが、人それぞれ考え方や理論は異なりますが、ベーシックでフラットな動画を中心にまとめました。 基本…

おすすめ筋肉ユーチューバーまとめ4選

昨年12月の末にボディビルを始めて5ヶ月が経ちました。今までYouTubeで筋肉ユーチューバーの動画を参考にしながらトレーニングを続けてきました。今回は僕がおすすめする筋肉ユーチューバーを紹介したいと思います。 ️‍♀️おすすめフィットネスYouTuber️‍♀️①j…